Willkommen bei Vegendary!
Du möchtest dich gesünder ernähren, etwas Gutes für die Umwelt tun oder einfach mehr über vegane Ernährung erfahren? Dann bist du hier genau richtig!
Bei Vegendary dreht sich alles um pflanzliche Ernährung, Mythenaufklärung und praktische Tipps, die dir den Einstieg in ein veganes Leben leicht machen. Egal, ob du Anfänger*in bist, mal einen „Veggie-Day“ einlegen willst oder schon länger vegan unterwegs bist – hier findest du Inspiration, Wissen und Unterstützung.
Was dich hier erwartet:
- Ernährungswissen leicht erklärt: Erfahre, wie du alle Nährstoffe bekommst, die dein Körper braucht – ohne Umwege über tierische Produkte.
- Rezepte, die begeistern: Schnell, lecker, und garantiert pflanzlich – wir zeigen dir, wie vielseitig vegane Küche sein kann.
- Myth-Busting: Schluss mit Vorurteilen! Wir klären auf, warum du auch ohne Fleisch genug Protein bekommst und wieso B12 kein Problem ist.
- Tipps für den Alltag: Von Einkaufsguides bis zu Supplements – wir machen vegane Ernährung alltagstauglich.
Warum vegan?
Weil es nicht nur gut für dich ist, sondern auch für die Tiere und unseren Planeten. Und das Beste: Es war noch nie so einfach, pflanzlich zu leben!
Starte noch heute deine Reise!
🌟 Erfahre mehr über vegane Ernährung
🍴 Lass dich von unseren Rezepten inspirieren
💡 Hol dir praktische Tipps für deinen Alltag
Bist du bereit?
Lass uns gemeinsam zeigen, wie lecker, gesund und nachhaltig vegan sein kann. 🌍✨
Teste dich selbst: Wie vegan bist du schon?
Beantworte die folgenden Fragen:
- Isst du regelmäßig pflanzliche Alternativen wie Tofu, Tempeh oder Linsen?
- Hast du dich schon mal mit Nährstoffen wie B12 oder Eisen beschäftigt?
- Probierst du vegane Rezepte aus, z. B. bei einem „Veggie-Day“?
- Hast du einen Lieblingsladen oder -markt mit pflanzlichen Produkten?
- Informierst du dich über die Auswirkungen der Tierindustrie auf Umwelt, Tiere und Gesundheit?
- Hast du bereits tierische Produkte durch pflanzliche Alternativen ersetzt (z. B. Milch, Käse oder Fleisch)?
- Unterstützt du vegane Initiativen, etwa durch den Kauf nachhaltiger Produkte oder die Teilnahme an Aktionen?
Je mehr Fragen du mit „Ja“ beantwortest, desto besser bist du schon vorbereitet! Wenn nicht, keine Sorge – gemeinsam finden wir deinen Weg in eine pflanzliche Zukunft. 🌱